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  • [健康养生] 冬季进补好时节 多吃白菜“解解毒” 日期:2014-12-05 16:02:06 点击:209

    冬季进补好时节 多吃白菜解解毒 冬季进补吃什么 脾胃不好的人吃些土豆 2014年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,《月令七十二候集解》说:至此而雪盛也。 大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有春夏养阳,秋冬养阴之说,所以冬属阴,要以...

  • [健康养生] 冬天饮食:吃啥蔬菜最养生? 日期:2014-12-05 15:55:29 点击:337

    冬天饮食 :吃啥蔬菜最养生? 冬天吃啥好?在冬天饮食中不可短少的蔬菜要怎么挑选呢?蔬菜是咱们一日三餐中最不能少的食物,不过在不一样的时节里,挑选蔬菜也是有不一样考究的。 菠菜1杯(为试验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量远超过膳食参阅摄入量,别的还...

  • [健康养生] 健康知识:冬季如何预防感冒 日期:2014-11-09 20:07:29 点击:172

    健康知识:冬季如何预防感冒 冬季如何预防感冒 初冬气候渐凉,早上与晚上温差大,这非常容易让体弱多病的人倍感不适。要 小心感冒传染 ,假如不留意添衣的话,很简单被伤风缠上,假如不小心患上伤风,饮食、锻炼等方面要多留意了。 在初冬要知道怎么预防伤风...

  • [健康养生] 保健养生:6个错误的减肥方式 日期:2014-10-15 19:20:05 点击:192

    保健养生:6个错误的减肥方式 减肥方式 错误1、蔬菜热量低,大量代替饭和肉,又饱又不怕胖 错!很多人都以蔬菜餐或蔬菜汤在减肥时作主要粮食,认为不会胖又可以吃饱。但营养师指这是一个极为不健康的减肥法,纵然蔬菜热量低,但是大量进食,不但会让营养失去...

  • [健康养生] 喝苹果醋有什么好处 苹果醋的制作方法 日期:2014-10-07 21:15:33 点击:268

    喝苹果醋有什么好处 苹果醋的制作方法 苹果醋并不是厨房里的调味品,而是指苹果汁发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料,先发酵成高纯度苹果酒,然后接入醋酸菌种,进行醋酸发酵,把酒精代谢为醋酸...

  • [健康养生] 小知识:牙膏神奇的作用 日期:2014-10-07 20:43:07 点击:197

    健康生活:牙膏神奇的作用 牙膏是我们日常生活中最常见的物品之一。除洁白牙齿清新口气之外,牙膏还有很多神奇的作用。 ●洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污,既有明显的洁肤功能,还能使浴后浑身凉爽,有预防痱子的作用。 ●夏日人体容易发生皮癣,用清水将患处...

  • [健康养生] 秋分养生多吃萝卜勤添衣 日期:2014-09-23 16:28:30 点击:198

    秋分养生多吃萝卜勤添衣 秋分时节,表明了秋天正式开始。秋天天气干燥,很容易使人们口干舌燥。秋分吃什么?多吃萝卜,可以有效地缓解喉部的不适,达到止咳化痰的效果。 专家介绍说,秋分节气作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使...

  • [健康养生] 秋冬干燥如何饮食养生最靠谱 日期:2014-09-17 17:05:33 点击:183

    秋冬干燥如何饮食养生最靠谱 在遇到秋季干燥的天气的时候,人们一定因为天气的因素,十分烦恼气躁,但是,天气是我们无法改变的,只有在生活上,强调正确的饮食重点,增加饮食上的养生方式,才能让自己的体内滋阴消燥,那么,需要吃哪些食物,才能在秋季更好...

  • [健康养生] 秋冬健康养生去火茶 日期:2014-09-17 16:49:00 点击:174

    秋冬健康养生茶去火茶 秋天是丰收的季节,但对于人体健康来说,秋季也可能意外收获疾...

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